How to do: Dumbbell Side Lunge and Touch

Sta met een paar dumbbells aan je zijde. Til je linkervoet op en voer een zijwaartse uitval uit. Terwijl je je lichaam laat zakken, buig je voorover bij je heupen en raak je de dumbbells aan de vloer. Herhaal, wissel van voet bij elke herhaling. Deze oefening kan ook zonder dumbbells worden gedaan.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Dumbbell Side Lunges met Hammer Curls

Dumbbell Lunges

Walking Dumbbell Lunges

Dumbbell Lunge and Rotation

Dumbbell Squats

Zijwaartse Lunge en Schouderheffing

Exercícios na mesma Categoria

Dumbbell Squat Curls

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Kabel Lat Pulldown

Goedemorgen medicijnbal vangen

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Exercícios com o mesmo Equipamento

Dumbbell Squat Curls

Gewogen Plie Squats

Jefferson Curls

Rechter Pols Rotaties

Linker Pols Rotaties

Squat naar Press