How to do: Push-Up en Rotatie

Begin in plankpositie. Voer een push-up uit, verplaats dan je gewicht naar één kant, draai je lichaam en hef je arm op. Keer gecontroleerd terug naar plank. Herhaal aan de andere kant. Ga door, wissel van rotatiekant.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Push-Ups met Rotaties

Push-Ups met Zijwaartse Hef

Cirkelvormige Push-Ups

Push Up Pull Throughs

Ring roterende push-ups

Plank met Schoudertikken

Exercícios na mesma Categoria

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken