How to do: Torso Draaiingen

Sta rechtop met benen op schouderbreedte uit elkaar en handen rustend op je taille. Draai van de ene naar de andere kant ongeveer 90 graden. Beweeg met de schouder en houd een moment vast aan elke kant.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Draaiende Stoelhouding

Torso Draai met Band

Zijwaartse Buigingen

Gedraaide Hoofd naar Knie

Linker Gedraaide Stoelhouding

Eenvoudige Zittende Draai

Exercícios na mesma Categoria

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Aangepaste Vinyasa

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken