How to do: Rechter Draaiende Hoge Uitval

Begin in een Neerwaartse Hond. Adem uit en zet je rechtervoet naar voren. Draai naar rechts door je linkerelleboog naar je rechterknie te brengen. Druk door je rechtervoet. Adem uit en breng je handpalmen samen bij je hart. Til je borst op en weg van je rechterdij. Houd vast, adem dan uit en laat je handen op de vloer zakken.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Rechter Uitval Makkelijke Draai

Rechter Draaiende Lage Uitval

Rechter Draaiende Driehoek

Rechts geavanceerde heup openende reeks

Rechter Gedraaide Stoelhouding

Rechter Draaiende Schaar

Exercícios na mesma Categoria

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Roterende Beenheffingen

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Exercícios com o mesmo Equipamento

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa