How to do: Opwarmwandeling

Sta rechtop. Adem in en uit door je neus terwijl je op je plaats loopt of recht vooruit met gestage passen. Verhoog geleidelijk het tempo van je wandeling om je hartslag te verhogen.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Langzaam Joggen Of Wandelen

Afwikkelen Wandeling

Opwarmen Traplopen

Power Walk

Rustige Wandeling

Afkoele Joggen

Exercícios na mesma Categoria

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken