How to do: Lunge Sprongen

Voer een Linker Lunge uit. Houd een paar ademhalingen vast, wissel dan van been, spring met je linkerbeen naar achteren en je rechterbeen naar voren. Herhaal.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Springende Lunges

Linkerbeen Voor-en-Achterwaartse Lunges

Draaiende Lunges

Zijwaartse Lunges

Linker Zijwaartse Lunge & Aanraking

Rechterbeen Voor-en-Achterwaartse Lunges

Exercícios na mesma Categoria

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken