How to do: Achterwaartse Uitval naar Rechter Zijwaartse Uitvallen

Sta rechtop met je voeten bij elkaar. Hef je rechterknie en tenen op, zet dan je rechterbeen terug in een achterwaartse uitval. Sta weer op met een kleine sprong, breng je rechterknie en tenen weer omhoog. Stap nu uit in een rechter zijwaartse uitval. Kom krachtig weer omhoog met het rechterbeen en breng je knie en tenen omhoog. Herhaal deze combo-beweging!

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Achterwaartse Uitval naar Linker Zijwaartse Uitvallen

Zijwaartse Stap Omhoog met Rechterbeen Heffen

Zij aan Zij Rechter Been Zwaaien

Rechterbeen Stap Voorwaarts

Rechter Draaiende Lage Uitval

Rechter Laterale Beenheffingen

Exercícios na mesma Categoria

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken