How to do: Rechter Hamstring Stretch

Strek het rechterbeen voor je uit met je hiel op de grond en je teen wijzend naar het plafond. Buig je achterste been en houd je knieën bij elkaar terwijl je je bovenlichaam licht ondersteunt met je armen op je bovenbeen.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Linker Hamstring Stretch

Hamstring Stretches

Liggende Hamstring Stretches

Liggende linkerbeen stretch

Zittende Been Stretch

Staande Been Strekkingen

Exercícios na mesma Categoria

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Step Through Side Plank

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Half-Weg Lift

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken