How to do: Scoppi & Allungamenti delle Dita

Fai dei pugni stretti con le tue mani. Allunga rapidamente le dita il più lontano possibile e mantieni per 3 conteggi. Rilassati e ritorna a formare dei pugni. Ripeti.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Schiacciamenti di Tensione delle Dita

Allungamenti delle Dita Yoga

Allungamenti del Polso I

Allungamenti del Polso II

Tiri di Tensione delle Dita

Cerchi Interni del Polso

Exercícios na mesma Categoria

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Sequenza Sinistra della Mano Estesa al Grande Dito del Piede

Sequenza Estensione Mano-Dito Grande del Piede Destro

Step Through Side Plank

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transizione

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro