How to do: Torso Rotaties op Stabiliteitsbal

Zit rechtop op een stabiliteitsbal met je handen op je heupen en je voeten stevig schouderbreedte uit elkaar op de grond. Houd je heupen en benen op dezelfde plaats op de bal, draai je schouders zo ver mogelijk naar rechts en dan naar links, gebruik je kern.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Torso Rotaties met Medicijnbal

Bal Torso Rotaties

Torso Draaiingen

Schouderrotatie op Bal

Brug op Bal

Godin op Bal

Exercícios na mesma Categoria

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Acht-Hoek Pose

Exercícios com o mesmo Equipamento

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Rechter Schuine Bal Crunches

Schouderstanden met Bal

Linker schuine bal crunches

Zittende Bekkenkantelingen

Bal Opstappen