How to do: Stabiliteitsbal Dumbbell Flys

Houd een paar dumbbells vast. Ga op de bal zitten en loop met je voeten naar buiten totdat je je bovenste schouders en nek op de bal ondersteunt. Strek je armen omhoog, handpalmen naar elkaar toe. Adem in en laat je armen naar de zijkant zakken totdat ze parallel zijn met de vloer. Breng de dumbbells samen op een uitademing.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Dumbbell Fly op Bal

Bal Afwisselende Fly

Bal Afwisselende Druk

Stabiliteitsbal Borstdruk

Bench Dumbbell Fly

Dumbbell fly op bank

Exercícios na mesma Categoria

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Exercícios com o mesmo Equipamento

Dumbbell Squat Curls

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Rechter Schuine Bal Crunches

Schouderstanden met Bal

Linker schuine bal crunches

Gewogen Plie Squats