How to do: Draaiende Lunges

Begin staand met je voeten bij elkaar. Stap uit in een volledige linker lunge terwijl je tegelijkertijd je armen optilt en je bovenlichaam naar links draait. Keer terug en herhaal, wissel van kant.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Zijwaartse Lunges

Linker Zijwaartse Lunge & Aanraking

Rechter Zijwaartse Lunge & Aanraking

Roterende Lunges

Linkse Draaiende Lage Lunge

Rechter Ondersteunde Lunges

Exercícios na mesma Categoria

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken