Estes exercícios para ombro frontal estão disponíveis no Workout Trainer. Aprenda a fazê-los corretamente, encontre treinos que os incluam e crie seus próprios treinos usando-os assim que dominar a técnica.
Registre suas repetições e séries para exercícios para ombro frontal. Veja sua estimativa de 1 repetição máxima e depois tente superá-la! Progrida de forma inteligente a cada vez que realizar um exercício e veja sua melhoria ao longo do tempo.
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