Skimble
Baixe na App Store
Programa de Treino Intenso

The Conqueror

Intenso    6 Semanas   30 Treinos Méd 59 min

Equipamento: Dumbbells, Bench, Barbell, Box or Step, Cardio Machine, Chair

Tim Alexander
 		    Adicionado Por Tim Alexander
The Conqueror
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

Baixe o Workout Trainer agora de graça!

Baixe na App Store Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

If you're not sweating, you're not lifting heavy enough.

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 3 Day 3: "The Conqueror W1D1" 4 Day 4: "The Conqueror W1D2" 5 Day 5: "The Conqueror W1D3" 6 Day 6: "The Conqueror W1D4" 7 Day 7: "The Conqueror W1D5"
8 9 10 Day 10: "The Conqueror W2D1" 11 Day 11: "The Conqueror W2D2" 12 Day 12: "The Conqueror W2D3" 13 Day 13: "The Conqueror W2D4" 14 Day 14: "The Conqueror W2D5"
15 16 17 Day 17: "The Conqueror W3D1" 18 Day 18: "The Conqueror W3D2" 19 Day 19: "The Conqueror W3D3" 20 Day 20: "The Conqueror W3D4" 21 Day 21: "The Conqueror W3D5"
22 23 24 Day 24: "The Conqueror W4D1" 25 Day 25: "The Conqueror W4D2" 26 Day 26: "The Conqueror W4D3" 27 Day 27: "The Conqueror W4D4" 28 Day 28: "The Conqueror W4D5"
29 30 31 Day 31: "The Conqueror W5D1" 32 Day 32: "The Conqueror W5D2" 33 Day 33: "The Conqueror W5D3" 34 Day 34: "The Conqueror W5D4" 35 Day 35: "The Conqueror W5D5"
36 37 38 Day 38: "The Conqueror W6D1" 39 Day 39: "The Conqueror W6D2" 40 Day 40: "The Conqueror W6D3" 41 Day 41: "The Conqueror W6D4" 42 Day 42: "The Conqueror W6D5"
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Atualmente Matriculado

Tim Alexander

Programas Relacionados

Endure & Conquer
Endure & Conquer
Melhorar Resistência
4 Semanas, 20 Treinos
Bodyweight For Beginners
Bodyweight For Beginners
4 Semanas, 16 Treinos
Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 Semanas, 16 Treinos
Boss Legend Strength Attack
Boss Legend Strength Attack
11 Semanas, 53 Treinos
Starting Out
Starting Out
4 Semanas, 12 Treinos
Ten Week
Ten Week
5 Semanas, 15 Treinos
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Programa

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now