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Programa de Treino Intenso

New You Week 2

Intenso    6 Dias   5 Treinos Méd 35 min

Equipamento: Exercise Mat, Dumbbells, Box or Step, Wall, Kettlebells, Stationary Bike, Stability Ball, Medicine Ball

Darlene Taylor
 		    Adicionado Por Darlene Taylor
New You Week 2
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness
Programa Privado

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

New week, new challenges! This week you will need similar equipment as last week, but no pull up bar this week. On your first day you will need a wall. Have fun!

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Escolha Principal para este Programa

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