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Programa de Treino Intenso

Justin And Monica

Intenso    6 Dias   5 Treinos Méd 26 min

Equipamento: Dumbbells, Bench, BOSU

Heather Baldwin
 		    Adicionado Por Heather Baldwin
Justin And Monica
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Get lean and strong!

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2: "Justin And Monica Legs, Glutes, Core" 3 Day 3: "Justin And Monica HIIT and CORE" 4 5 Day 5: "Justin And Monica Arms And Core" 6 Day 6: "Justin And Monica HIIT and CORE" 7 Day 7: "Justin And Monica Back And Cardio"
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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