Hard Reset Neophyte

Moderado

3 Semanas

14 Treinos

Méd 29 min

Equipamento: Exercise Mat

Adicionado Por Cadence Campbell

Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores

✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto

✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado

✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido

✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

Programa Privado

Para iniciar este programa, por favor, faça login ou cadastre-se.

Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Weeks 1-3

Calendário

D	S	T	Q	Q	S	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Programas Relacionados