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Programa de Treino

Week Before Course

   2 Semanas   8 Treinos Méd 27 min

Equipamento: No Equipment

Mara A.
 		    Adicionado Por Mara A.
Week Before Course
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Polish tbe trot elements and memorize course. Add targets and ball for interest.

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 3 Day 3: "Flag Hoop And Ball" 4 Day 4: "Gap Ubend And Target" 5 6 Day 6: "Weave Tarp Pole" 7 Day 7: "Fetch Games"
8 Day 8: "Reverse round pen, carrot stretches, shoulder fore, transitions" 9 10 Day 10: "Flag Hoop And Ball" 11 Day 11: "Gap Ubend And Target" 12 13 Day 13: "Weave Tarp Pole" 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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