Skimble
Baixe na App Store
Programa de Treino Intenso

Sept Gold

Intenso    2 Semanas   8 Treinos Méd 30 min

Equipamento: No Equipment

Mara A.
 		    Adicionado Por Mara A.
Sept Gold
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

Baixe o Workout Trainer agora de graça!

Baixe na App Store Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

First two weeks getting videos for lesson and polework study group.

Calendário
D S T Q Q S S
1 Day 1: "Prince 4, 5, 6" 2 Day 2: "Prince 7 8 Sept 23" 3 4 Day 4: "Prince 10 8 4" 5 6 Day 6: "Prince 1, 2, 3" 7 Day 7: "Prince 4, 5, 6"
8 Day 8: "Prince 7 8 Sept 23" 9 Day 9: "Prince 10 8 4" 10 11 Day 11: "Prince 1, 2, 3" 12 13 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Programas Relacionados

Sept NIGHT Arms
Sept NIGHT Arms
4 Semanas, 24 Treinos
October nights
October nights
4 Semanas, 12 Treinos
This Week nights
This Week nights
6 Dias, 6 Treinos
Half Training P2
Half Training P2
5 Semanas, 10 Treinos
August Arms
August Arms
4 Semanas, 24 Treinos
Ten Day
Ten Day
2 Semanas, 10 Treinos