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Programa de Treino Intenso

V Taper III

Intenso    2 Semanas   9 Treinos Méd 25 min

Áreas Alvo: Fortalecer Corpo Superior, Construir Músculo, Na Academia

Equipamento: Hantle, Drążek do podciągania, Sztabka, Mata do ćwiczeń, Ściana

V Taper III
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Witamy w intensywnej serii V-taper! Ciężko pracowałeś, aby tu dotrzeć i musisz pracować jeszcze ciężej, aby to przejść. Ta seria przygotuje cię do osiągnięcia celu niesamowitego V-Taper! Wszystko, czego potrzebujesz, to para hantli o umiarkowanej do ciężkiej wadze i drążek do podciągania na ten dwutygodniowy program. Czas założyć twarz do gry!

Calendário
D S T Q Q S S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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