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Programa de Treino Intenso

Lean Pilates: Precision

Intenso    3 Semanas   9 Treinos Méd 20 min

Áreas Alvo: Fortalecer o Core, Tonificar Músculo, Baixo Impacto, Peso Corporal, Estilo de Estúdio

Equipamento: Übungsmatte

Lean Pilates: Precision
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Also, dein Pilates-Spiel ist bereits ziemlich straff und jetzt suchst du nach ein wenig Motivation. Oder vielleicht hast du gerade unser Pilates II-Programm abgeschlossen und bist bereit, es auf die nächste Stufe zu bringen. Lean Pilates: Precision wird dir sicherlich die Herausforderung liefern, die du suchst, mit Workouts, die auf den Kern, die Beine, die Arme, die Gesäßmuskeln und den Rücken abzielen. Du wirst auch einige großartige Pilates-Yoga-Fusion-Workouts bekommen, um dieses Programm auszugleichen. Mach dich bereit, die Präzision zu spüren!

Calendário
D S T Q Q S S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 20 21
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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