Skimble
Baixe na App Store
Programa de Treino Intenso

Tough & Buff Ultimate

Intenso    2 Semanas   8 Treinos Méd 22 min

Áreas Alvo: Construir Músculo, Na Academia, Manter em Forma

Equipamento: Mata do ćwiczeń, Sztabka, Giry, Hantle, Drążek do podciągania

Tough & Buff Ultimate
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

Baixe o Workout Trainer agora de graça!

Baixe na App Store Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

'Tough & Buff Ultimate' spełnia swoje obietnice. Jeśli już jesteś w formie, ale chcesz przejść na następny poziom, ten program woła twoje imię. Będziesz potrzebować dostępu do hantli, kettlebelli, drążka do podciągania, świetnej formy, determinacji i dużo wody. Ten dwutygodniowy program dla całego ciała na pewno podkręci metaboliczne ciepło. Jeśli nie możesz znieść gorąca, znajdź inny program!

Calendário
D S T Q Q S S
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Programas Relacionados

Szczupły i Mocny
Szczupły i Mocny
Construir Músculo, Tonificar Músculo, Na Academia
3 Semanas, 9 Treinos
Utrata Wagi 1
Utrata Wagi 1
Perder Peso, Manter em Forma, Tonificar Músculo, Fortalecer o Core
4 Semanas, 17 Treinos
Silny Budowniczy Ciała
Silny Budowniczy Ciała
Construir Músculo, Na Academia, Manter em Forma
4 Semanas, 16 Treinos
Silny i Szczupły 2
Silny i Szczupły 2
Perder Peso, Tonificar Músculo, Manter em Forma
2 Semanas, 6 Treinos
Strong & Slim 1
Strong & Slim 1
Perder Peso, Tonificar Músculo, Na Academia
2 Semanas, 6 Treinos
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Programa

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now