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Programa de Treino Moderado

Something Fun

Moderado    2 Semanas   7 Treinos Méd 10 min

Equipamento: Exercise Mat

Tazario Clemons
 		    Adicionado Por Tazario Clemons
Something Fun
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

This program puts you through a lot of necessary workouts for getting a great body. It starts off kinda casual then to the end its extremely intense. I created this just to see how I felt doing it. There's no workout equipment need ,just grab a yoga mat

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 3 4 5 Day 5: "Im Sure" 6 7 Day 7: "Keep It Cute, Tired H*e"
8 Day 8: "Daily Quick Cardio" 9 Day 9: "It's Not That Bad. Honest..." 10 11 Day 11: "Car......... Dio!" 12 13 Day 13: "Slay" 14
15 Day 15: "500 Calorie Burn" 16 17 18 19 20 21
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Concluído Por

Tazario Clemons
David Hasty

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