Full Body HIIT

Moderado

1 Semana

6 Treinos

Méd 30 min

Equipamento: No Equipment

Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores

✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto

✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado

✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido

✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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$9.99 Just This Program

Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Jump into the Full Body HIIT Mini Series! This short yet effective program is designed to challenge your entire body. No equipment needed, just bring your determination and drive. Each interval is a chance to push yourself to increase your heart rate and burn some calories. Finish strong and embrace a sunshine state of mind! ☀️

Calendário

D	S	T	Q	Q	S	S
1	2	3	4	5	6	7

Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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