Skimble
Baixe na App Store
Programa de Treino Intenso

Bodybuilding

Intenso    6 Dias   6 Treinos Méd 35 min

Equipamento: Barbell, Box or Step, Kettlebells, Pull Up Bar, Dumbbells, Resistance Bands, Stability Ball, Medicine Ball

Rushfitness 💪🏽
 		    Adicionado Por Rushfitness 💪🏽
Bodybuilding
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

Baixe o Workout Trainer agora de graça!

Baixe na App Store Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Keep it interesting, intense and always focus on legs

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2: "Ana Delia Leg Day" 3 Day 3: "day 22 upper body" 4 Day 4: "Just Legs" 5 Day 5: "Tabata Fat Torcher ( Based On Muscle & Fitness Article)" 6 Day 6: "Powerlifting Back Training" 7 Day 7: "Plyometrics and Legs"
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Programas Relacionados

Fat Loss / Stronger
Fat Loss / Stronger
6 Dias, 5 Treinos
Strength
Strength
Construir Músculo
6 Dias, 6 Treinos
Legs
Legs
5 Semanas, 5 Treinos
Leg Stomach But
Leg Stomach But
3 Semanas, 18 Treinos
Whole Body
Whole Body
2 Semanas, 7 Treinos
Push / Pull / Legs
Push / Pull / Legs
6 Semanas, 36 Treinos
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Programa

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now