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Treino Moderado

200 Push Ups

Moderado   10 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Laurens Linthout
 		    Adicionado Por Laurens Linthout
200 Push Ups
Tags
Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas
Push-Ups
Push-Ups
20 repetições

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