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Treino Intenso

Threshold Running

Intenso   1 hora

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: No Equipment

Uncle Heiko S
 		    Adicionado por Personal Trainer Uncle Heiko S
Threshold Running
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para Pernas Treinos sem Equipamento
Descrição

Run with a pace that's around your level of lactate.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Running
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Running
1 hora

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