Baixe na App Store

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Iniciante 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Easy Breezy WARM UP🙆🏼‍♀️😃 ~•*☆ 🌟HS

Easy Breezy WARM UP🙆🏼‍♀️😃 ~•*☆ 🌟HS

Iniciante 5 min  
Full Body   Exercise Mat
5 Min Plank -KC✌

5 Min Plank -KC✌

Intenso 10 min  
Core   No Equipment
Sleepy Time Or Cool Down Yoga~KC✌

Sleepy Time Or Cool Down Yoga~KC✌

Moderado 14 min  
Yoga   Exercise Mat
My Morning Yoga 🌞 ~ KC✌

My Morning Yoga 🌞 ~ KC✌

Iniciante 5 min  
Yoga   Exercise Mat

Categorias de treino