Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Iniciante 2 min  
Every Efforts Count

Every Efforts Count

Moderado 9 min  
Core  
Squats

Squats

Moderado 75 seg  
Legs  
2 Minute Jumping Jacks Challenge

2 Minute Jumping Jacks Challenge

Intenso 2 min  
Shoulders  
Walk

Walk

Moderado 20 min  
Legs  

Categorias de treino