Treino Moderado

Pompes triceps

Moderado Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Poitrine, Bras

Equipamento: Sans équipement

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Peito Treinos sem Equipamento

Descrição

Commence en position de planche. Fais des pompes avec tes bras parallèles et un peu refermés sur les côtés.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pompes triceps

1 minuto

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