Baixe na App Store

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Mountain Legs

Mountain Legs

Intenso 25 min  
Lower Body   Stair Machine, Cardio Machine
Leg Day

Leg Day

Intenso 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Wicked Weights

Wicked Weights

Intenso 22 min  
Full Body   Dumbbell
Robert's Crossfit Workout

Robert's Crossfit Workout

Intenso 55 min  
Full Body   Rowing Machine, Strength Machine

Categorias de treino