Estocadas

Párate con los pies juntos y las manos en la cintura. Da un gran paso hacia adelante y dobla las piernas para formar ángulos de 90 grados. Regresa a la posición de pie empujando hacia atrás con tu pie de delante. Mantén tu cuerpo en posición vertical mientras alternas las piernas.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Estocadas

1 minuto

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