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🐱  🦋 Butterfly 🦋

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60 seg  
Legs   Exercise Mat
🐱 Modified 🐍 Cobra 🐍

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Iniciante 60 seg  
Arms   Exercise Mat
🐱 Cat Cow 🐄

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Iniciante 60 seg  
Shoulders   Exercise Mat
🐱 🦈 Dolphin 🐶 Dog

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Iniciante 60 seg  
Shoulders   Exercise Mat
🕊 Bird 🐕dog

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Moderado 60 seg  
Core   No Equipment

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