Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Core
16 mins 5 segs, Moderado
1
31 minutos, Moderado
One & One II
17 minutos, Intenso
No Excuses
20 minutos, Iniciante
Quick No Equipment
6 mins 55 segs, Moderado
Easy
10 minutos, Iniciante

Treinos com o mesmo Equipamento

Morning Workout
30 minutos, Moderado
Basketball Booty
15 minutos, Moderado
BBG Wednesday Week 2&4
39 minutos, Moderado
BBG Wednesday Week 1&3
32 mins 44 segs, Moderado
BBG Wednesday Week 1/3
20 mins 48 segs, Moderado

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

This Is A Fast Bike 550,ai560,Fitbit 700 Calories

This Is A Fast Bike 550,ai560,Fitbit 700 Calories

Moderado 59 min  
Stationary Bike, Exercise Mat
It’s Spin Time With Some Back Work And Ab Burners 620 -700 Leave House By 7:40

It’s Spin Time With Some Back Work And Ab Burners 620 -700 Leave House By 7:40

Moderado 40 min  
Glutes   Exercise Mat, Stability Ball
Friday

Friday

Intenso 38 min  
Core   No Equipment
Legs 6:20 Start Laurie

Legs 6:20 Start Laurie

Moderado 30 min  
Lower Body   No Equipment
Before The Buffet Like It

Before The Buffet Like It

Moderado 43 min  
Lower Body   BOSU
Quick legs Monday 6:20to 6:50

Quick legs Monday 6:20to 6:50

Moderado 31 min  
Full Body   Stability Ball, Exercise Mat

Categorias de treino