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Treino Intenso

tredmill

Intenso   10 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Elliptical

Ashley Ramirez
 		    Adicionado Por Ashley Ramirez
tredmill
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos no Elíptico
Descrição

10min

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Backwards Elliptical
Resistência: Pesado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Backwards Elliptical
10 minutos

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