Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados


NordicTrack Foldable Treadmill
Escolha Principal para este Treino

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Simple Back & Hip Stretches

Simple Back & Hip Stretches

Iniciante 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Junp Jump

Junp Jump

Intenso 7 min  
Legs   Jump Rope
T*B*S And Legs

T*B*S And Legs

1 h 9 m  
Full Body   Strength Machine, Bench, Dumbbells, Box or Step, Barbell, Chair
Glutes

Glutes

Moderado 35 min  
Lower Body   Strength Machine, Box or Step, Kettlebells, Cardio Machine, Resistance Bands
Legs

Legs

14 min  
Lower Body   Kettlebells
Jump Rope Fun

Jump Rope Fun

16 min  
Lower Body   Jump Rope

Categorias de treino