Skimble
Baixe na App Store
Treino Moderado

Situps

Moderado   10 minutos

Situps
Descrição

Easy session of situps

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Situps
10 minutos

Treinos Relacionados

10 min Gentle Yoga Stretch | Refresh & Relax | Full Body
10 min Gentle Yoga Stretch | Refresh & Relax | Full Body
10 mins 11 segs, Moderado
10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment
10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment
10 mins 34 segs, Iniciante
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter
10 mins 42 segs, Intenso
9 MIN Full Body Stretching Routine
9 MIN Full Body Stretching Routine
9 mins 19 segs, Iniciante
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter
10 mins 46 segs, Intenso
10 min Yoga Stretch Flow | Refresh & Rejuvenate Your Body And Mind
10 min Yoga Stretch Flow | Refresh & Rejuvenate Your Body And Mind
11 mins 1 seg, Moderado
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Iniciante 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Bedtime Yoga

Bedtime Yoga

Iniciante 90 seg  
Flexibility Workout

Flexibility Workout

Moderado 10 min  
Flexibility

Flexibility

Iniciante 6 min  
Bedtime Meditation & Reflection

Bedtime Meditation & Reflection

Iniciante 3 min  
70 Jumping Jacks For 70 Days Challenge

70 Jumping Jacks For 70 Days Challenge

Intenso 2 min  

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis