Treino Moderado

Matin

Moderado Duration 17 segundos

Áreas Alvo: Abdominaux

Equipamento: Sans équipement

Adicionado Por Anthony Borne

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Abdominaux bicyclette

Abdominaux bicyclette

6 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

5 repetições

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