Ojd

Intenso Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Dos, Abdominaux

Equipamento: Sans équipement

Adicionado Por Souleymane Lycée

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Costas Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

30 segundos

1 minuto

Conjunto 2: 2 rodadas

1 minuto

Conjunto 3: 5 rodadas

30 segundos

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