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Treino Intenso

Lockdown

Intenso   17 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: No Equipment

Wilfred M.
 		    Adicionado Por Wilfred M.
Lockdown
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos sem Equipamento
Descrição

When it comes to losing fat and burning calories in a short amount of time, high intensity interval training (HIIT) is the secret. Perform each exercise with maximum effort and you will feel and see the benefits in no time!

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