Treino Moderado

Week 2 Exercise 3

Moderado Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Steve Dunmall

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

1 minuto

15 repetições

15 repetições

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1 minuto

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