Push Up Session

Every set put your hands a bit wider or narrow. Good luck. If you find the workout too hard for you try doing the push ups on your knees if the opposite, take less resting time in between. Good luck.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

25 repetições

Rest

1 minuto

Push-Ups

25 repetições

Rest

1 minuto

Push-Ups

25 repetições

Rest

1 minuto

Push-Ups

25 repetições

Rest

30 segundos

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