Treino Moderado

W11D2

Moderado Duration 58 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Charlee C

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Pernas Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

5 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

15 minutos

4 minutos

10 minutos

4 minutos

15 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

5 minutos

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