Treino Moderado

Wednesday

Moderado Duration 23 minutos

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Kea Marshall

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos sem Equipamento

Descrição

Only did this one once since we have 20mins of cardio.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 repetições

20 minutos

20 segundos

30 segundos

15 repetições

15 repetições

1 minuto

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