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Descrição

WOD 5x20 reps each minute exercise.+ Fast +Rest otherwise it continues, perfect execution.


Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada
Inclinação: Pesado
1 minuto


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