Treino Moderado

Warmup

Moderado Duration 10 minutos

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Momtaj Akter

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos sem Equipamento

Descrição

Warm-Up

Exercises

Conjunto 1: 30 rodadas

Warm-up

15 segundos

5 segundos

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