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Treino Moderado

A

Moderado   100 segundos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: Barbell, Bench

Matheus Mainieri
 		    Adicionado Por Matheus Mainieri
A
Tags
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Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Barbell Bench Press
Pesos: Moderado
Barbell Bench Press
10 repetições

Conjunto 2: 1 rodada
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
10 repetições

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