Corrida

Duration 57 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Josias Freitas

Teste

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

2 minutos

1 minuto

3 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

2 minutos

1 minuto

3 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

3 minutos

1 minuto

5 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

2 minutos

1 minuto

3 minutos

Conjunto 5: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

2 minutos

1 minuto

3 minutos

Conjunto 6: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

2 minutos

1 minuto

3 minutos

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Run

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