TKD Patterns

Moderado Duration 36 minutos

Adicionado por Personal Trainer Nikki Lafever

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Chon Ji (White)19 moves - L

2 minutos

Dan Gun (Yellow) 21 moves - L

2 minutos

Do San (High Yellow) 24 moves - R

2 minutos

Won Hyo (Green) 28 moves - R

2 minutos

Yul Gok (High Green) 38 moves - L

2 minutos

Joon Gun (Blue) 32 moves - L

2 minutos

Toi Gye (High Blue) 37 moves - R

2 minutos

Hwa Rang (Red) 29 moves - R

2 minutos

Choong Moo (High Red) 39 moves - L

2 minutos

Po Eun (1st degree) 36 moves - L

2 minutos

Ge Baek (1st degree) 44 moves - R

2 minutos

Eui Am (2nd degree) 45 moves - R

2 minutos

Choong Jang (2nd degree) 52 moves - L

2 minutos

Ko-Dang (2nd degree) 39 moves - L

2 minutos

Juche (2nd degree) 45 moves - R

2 minutos

Sam-IL (3rd degree) 33 moves - R

2 minutos

Yoo-Sin (3rd degree) 68 moves - R

2 minutos

Choi-Yong (3rd degree) 45 moves - R

2 minutos

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