Ga naar het park en doe deze workout! Voor een extra uitdaging, doe deze op een heuvel! Blijf doorgaan tot het einde, je bent halverwege je trainingskamp.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.